Bio-Chiasamen - 300g

BIO-CHIASAMEN

DAS VERMÄCHTNIS DER MAYA

• Eine pflanzliche Quelle für Kalzium
• Eine reichhaltige Quelle für Omega-3-Fettsäure
• Natürliches Vorkommen von Antioxidantien

9,90 CHF
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In Mexiko wurde Chia schon vor  Jahrtausenden durch die Azteken und Mayas kultiviert und konsumiert. Die Chiasamen enthalten einen Rekordwert an Omega-3 Fettsäure, sind aber frei von Cholesterin und Gluten. Sie sind so reich an essenzieller α-Linolensäure, dass 10 g ausreichen, um den Tagesbedarf an Omega-3 zu befriedigen.

Gebrauchsanweisung: Chiasamen  müssen nicht gemahlen werden. Sie können zum Frühstück  unter Getreideflocken oder Jogurt gemischt werden, oder lassen sich  über einen Salat verstreuen. Sie sind kochfest und röstbar.

Nährwerte

Pro 100 g

Brennwert

1381 kj / 330 kcal

Eiweiss

17.1 g

Kohlenhydrate

41.8 g

Fett

32.8 g

Nahrungsfasern

22.1 g

Natrium

2 mg

Nährwerte

Pro 100 g

% ET*

Vitamine

Vitamin A

101 mcg

1.5 %

Vitamin B1

1.44 mg

13.1 %

Vitamin B2

0.21 mg

1.5 %

Vitamin B3

8.25 mg

5.2 %

Mineralien

Kalzium

870 mg

10.9 %

Kalium

890 mg

4.5 %

Magnesium

466 mg

12.4 %

Phosphor

922 mg

13.2 %

Eisen

6.5 mg

4.6 %

Kupfer

2.45 mg

24.5 %

Zink

7.4 mg

7.4 %

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

Omega-3-(Α-Linolensäure)

20.09 g

100 %

Omega-6 (Linolsäure)

5.9g

29.5 %

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Dossier HEDS sur le chia

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